Bewegungskurs nach Liebscher und Bracht Methode
Die Engpassdehnungen nach der Liebscher & Bracht Methode bieten speziell konzipierte Dehnungsabläufe, die dazu dienen, Verspannungen gezielt zu lösen. Durch diese Übungen wird sichergestellt, dass die Faszien in ihre natürliche, hochelastische Form zurückkehren und verfilzte Muskeln wieder in einen entspannten Zustand übergehen.

Muskelfit mit dem Muskelkneter
Ein umfassendes Bewegungstraining wirkt den alltäglichen Belastungen entgegen, stärkt die Wirbelsäule und kann die Haltung sowie Bewegungsabläufe verbessern. Alle Altersklassen sind herzlich willkommen!